EVITAR LOS ATASCOS EN LAS TUBERÍAS

Baños y tuberías internas de casa
Como ya sabemos, todas las viviendas tienen drenajes para llevar las aguas residuales lejos de nuestros lavabos, inodoros, fregaderos, etc., también está claro que dichas líneas conducen al alcantarillado de la ciudad a menudo enterrados profundamente bajo tierra, para los cuáles se necesita de equipos especiales y conocimientos profesionales para manejarlos, y de cuyo mantenimiento a partir de la salida de nuestra casa, se suelen encargar los ayuntamientos; sin embargo, dentro de nuestra casa, es nuestra responsabilidad mantenerlos libres de atascos y funcionando correctamente para evitar fugas, inundaciones y demás incómodas incidencias.

RECOMENDACIONES PARA MANTENER LAS TUBERÍAS LIBRES DE ATASCOS

Hoy te vamos a dar algunos consejos y recomendaciones para mantener limpias las tuberías dentro de nuestras casas y evitar los temidos atascos que cuesten tiempo y dinero.

Como en todo, siempre es mejor prevenir que “curar”, y por ello, además del mantenimiento profesional preventivo que suele ser lo más eficiente y lo prestan las empresas de limpiezas y desatascos de tuberías, hay algunas cosas que podemos hacer o tener en cuenta en casa, con el objetivo de evitar dolores de cabeza:

CONSEJOS PARA EVITAR ATASCOS EN CASA

  • Lo primero es convencerse de prestar mucha atención a lo que arroja dentro de los desagües. 
  • Conozca su sistema de desagüe: si está en una zona antigua de una ciudad, trate de tener siempre a mano el teléfono de un servicio de desatascos de confianza en su ciudad, por ejemplo, si se encuentra en Barcelona, debe tener a mano los datos de una buena empresa de limpieza de tuberías en Barcelona.
  • El aceite usado de cocina es uno de los peores enemigos, por ello guárdelo en recipientes que pueda tirar posteriormente a la basura.
  • Los posos de café, también al cubo de basura o (si lo hace), a su abono casero.
  • Trate siempre de adaptar una “rejilla extra” para cubrir las aberturas de los drenajes y reducir los problemas con elementos tan cotidianos como el cabello o el exceso de jabón que puede irse por la ducha.

rejilla de fregadero con sonda

  • Revise muy bien la ropa que mete en la lavadora, cualquier objeto que haya olvidado en los bolsillos y que tenga un tamaño que pueda meterse en la tubería, puede ser algo que provoque posteriormente un atasco.
  • Evite a toda costa tirar las famosas “toallitas húmedas” o paños desmaquillantes al inodoro, no están fabricados propiamente en papel y son uno de los principales elementos de obstrucción de tuberías.
  • Con los lavavajillas puede pasar lo mismo, la acción de la cal por el agua dura, puede ser un “inevitable” elemento de atascos, por lo que debe utilizar detergentes de buena calidad y limpiar frecuentemente su lavavajillas.
  • Evite los desatascadores químicos que además de contaminar las aguas, pueden empeorar el problema y ocasionar un daño derivado de la composición y “edad” del sistema de tuberías de su casa.
  • foto de chupete de bebe
    Si tiene hijos pequeños o bebés en casa, mantenga cerrada la puerta del baño, es muy común que ellos lleven objetos y los dejen caer dentro del sanitario, monedas, canicas, pequeños juguetes, pueden atascar los desagües muy fácilmente.
  • Trate de enjuagar el fregadero de su cocina con agua caliente después de lavar los platos, así evita que se cubran las paredes de la tubería; lo puede hacer dejando correr agua hirviendo y añadiendo un poco de jabón de friegaplatos durante unos 15 segundos.
  • Si usa la bañera con las novedosas “bombas” que contienen en ocasiones pétalos de flores o trozos de frutas, asegúrese de evitar que, al terminar, se vayan por el desagüe. 

Además de lo anterior, preste especial cuidado cuando detecte que hay malos olores en sus estancias; un inexplicable mal olor en el baño se puede deber a que no se están pudiendo evacuar correctamente las aguas, y sea probable que los restos acumulados en las paredes de las cañerías estén generando esos malos olores.

Siguiendo los sencillos consejos y recomendaciones proporcionadas por un colaborador especialista en la limpieza, reparación y rehabilitación de tuberías como Desalimp, podrá desatrancar y mantener sus tuberías, sin necesidad de realizar molestas obras que pueda causarle mayores gastos e incomodidades.

Gracias por seguirnos, 

Un saludo, 

Consejosdelimpieza.com

CONSEJOS PARA REMOVER FÁCILMENTE LOS CALLOS

 Foto de pies de mujer con callos

¿ POR QUÉ SALEN LOS CALLOS ?


Los callos se van formando en las áreas de la piel donde se produce acumulación de queratina causada por la compactación de células muertas pertenecientes a la epidermis. Básicamente podríamos decir que los callos son un área de piel gruesa y muerta endurecida como resultado del roce repetido y prolongado de la zona, ya sea por presión o fricción en la piel. Por lo anterior es que normalmente aparecen en la parte inferior o en el lado de algunos de los dedos del pie en las zonas que permanecen en contacto con el zapato, también salen por el excesivo uso de tacones, por los zapatos muy estrechos que comprimen el pie y en general por múltiples razones, todas relacionadas con el uso de zapatos.

En el caso de las manos, pueden aparecer por la repetida manipulación de cualquier otra herramienta, también puede convertirse en una proteína protectora, que aparece en las zonas del cuerpo sometidas a la fricción por presión, y por ello como lo mencionamos, no sólo se puede encontrar en los pies sino también en las manos, dependiendo en mayor o menor medida de la actividad física o el ejercicio; por ejemplo, la presencia de callos es muy común en manos de personas que trabajan diariamente con objetos pesados y sus actividades son casi siempre manuales y de movimientos repetitivos.

ELIMINACIÓN DE LOS CALLOS


Desde el punto de vista médico, el podólogo es el especialista en la evaluación de los callos y algunos de los tratamientos más completos para su eliminación consisten en la completa eliminación con bisturí pero sin embargo también es posible eliminar los callos naturalmente en casa, con algunos trucos básicos y por ello a continuación te vamos a dar algunas pautas para eliminar los callos de forma casera y sencilla.

EVITAR O PREVENIR LA APARICIÓN LOS CALLOS.


1) Debe evitarse lo máximo que pueda usar tacones muy altos o calzado estrecho o incómodo que no sea de su talla o número.
2) Trate de comprar plantillas para poner en el área de los talones para amortiguar los impactos y proteger el área.
3) Mantenga las manos y los pies bien hidratados especialmente en los meses de invierno.
4) Intente llevar una dieta alimentaria saludable consumiendo abundante agua.
5) No abuse de las duchas con agua muy caliente ya que resecan la piel.
6) Evite el uso de jabones muy perfumados para lavar los pies.
7) Evite rascar o enterrar las uñas en las zonas de la planta de los pies, o quitarse la piel que sobresalga. 
8) Utilice guantes protectores siempre que sea posible para que no le salgan callos en las manos.
9) Recorte las uñas en línea recta de manera que la punta no empuje los dedos de los pies y suavice los bordes ásperos de las uñas con una lima.



CALZADO

NOTA: El mejor momento para comprar calzado es el atardecer, cuando los pies están bastantes ensanchados; comprándolos en éste momento del día, no habrá sorpresas con zapatos que sean demasiado estrechos y nos maltraten los pies causando ampollas y callos al final.

10) Las suelas deben ser fuertes y flexibles para que no incomoden al caminar.
11) Asegúrese cuando compre zapatos en verificar y preferir los que tengan el interior acolchado ya que son los mejores para absorber la vibración de las pisadas y evitar rozaduras y callos.
12) El arco y la zona del empeine del zapato debe estar muy bien sostenido.
13) Aunque los tacones son elegantes y sexys, trate de no usarlos durante muchas horas o para largos tramos de caminar ya que además de afectar los dedos de los pies, también lo hacen con la postura del cuerpo.
14) No compre zapatos apretados con la esperanza de que “cedan” o se vuelvan más anchos con el tiempo ya que puede que nunca lo hagan y con solo con un corto periodo le pueden hacer callos y además es una molestia innecesaria a la hora de caminar.
15) Elija principalmente el cuero ya que es el mejor material para dejar respirar la piel y moldear al pie.
16) Si se siente la fricción en ciertas áreas del pie, aplicar vaselina en las áreas para reducir la fricción.

NOTA: Existen disponibles en el mercado excelentes removedores comerciales para los callos en los pies, normalmente en forma de líquidos (muy fuertes) que se aplican y se tapan para desvanecer los calles en un par de semanas; hemos comprobado que funcionan muy bien y lo más importante es aplicarlos siguiendo las instrucciones del empaque y evitando entrar en contacto con el resto de la piel y los ojos. Algunas personas no los pueden usar porque resultan alérgicos o se irritan demasiado.

REMEDIOS NATURALES PARA DESHACERSE O ELIMINAR LOS CALLOS


ANTES DE CONTINUAR:
El remedio más difundido mundialmente contra los callos es la PIEDRA PÓMEZ, se consiguen en todas partes y es muy eficaz, y para usarla correctamente sin hacerse daño, recuerde siempre remojar los pies en agua caliente durante 10 minutos para suavizar la piel dura y luego frote sobre la zona del callo SOLO durante tres a cinco minutos cada vez y al terminar seque los pies.
Si quiere aumentar el efecto, utilice cualquiera de los aceites que mencionaremos a continuación para que humedezca un algodón para fijarlo con una vendita y dejar toda la noche.

LA HOJA DEL HIGO.
Para remover los callos, solo debe aplicar el jugo lechoso que sale al momento de cortar la hoja frotando la parte donde se encuentre el callo todas las noches antes de dormir y por un par de semanas para comenzar a notar el resultado.


EL AJO.
El jugo de ajo fresco recién triturado es ideal para suavizar las durezas en los pies, para usarlo sólo tiene que aplastar un diente de ajo, mezclarlo con un poco de aceite de oliva y formar una pasta que debe aplicar sobre el callo, luego póngase un calcetín y deje actuar toda la noche.

ACEITE DE RICINO.
El aceite de ricino aplicado sobre tres veces al día, ayuda a eliminar los callos suavizando naturalmente la zona y para aplicar éste remedio casero contra los callos solo tiene que untar un poco de aceite en el callo todas las noches por un mes antes de irse a dormir.

LA ORTIGA.
Además de la ortiga, hay otras flores que son muy eficaces contra los callos de los pies como la caléndula o las margaritas. Tome una caléndula y corte algunas hojas, luego machaque las hojas hasta formar una pasta para aplicar la preparación en la zona del callo. Cubra la zona donde ha aplicado la mezcla con un vendaje y déjelo hasta que esté totalmente seco para que haga efecto sobre el callo. Este procedimiento se puede hacer hasta 4 días a la semana según vaya viendo mejoría. Es uno de los remedios caseros con mayor uso sobre callos de los pies ya que la caléndula es una planta con muchas bondades medicinales que se usa también para el enrojecimiento de la piel, la dermatitis, la inflamación de las pieles delicadas de los bebes, entre muchos otros usos dérmicos.

LA CEBOLLA.
La cebolla también es una de las hortalizas con más propiedades curativas y sirve como remedio casero para quitar los callos de los pies. Para hacer el remedio de la cebolla comience por cortar la cebolla por mitad sin retirar su primera cascara y sin pasar por agua para no eliminar sus jugos; ahora proceda a frotar sobre el área donde se encuentra el callo y con una venda o con un calcetín cubrir el pie. Repita el procedimiento varias noches antes de ir a la cama y presta atención a la evolución y resultado.

BICARBONATO DE SODIO.
Este producto es muy conocido y fácil de adquirir, solo debe disolver 4 cucharadas de bicarbonato de sodio en agua tibia y remojar los pies durante 30 o 45 minutos todos los días, repitiendo procedimiento hasta notar una mejoría y ver como se desvanecen dichos callos.


EL TOMATE.
Otra forma de ablandar y eliminar los callos naturalmente es utilizar las propiedades de los tomates el cual ayudará ablandar la dureza de los callos y facilitara la eliminación. Todo lo que hay que hacer es extraer la pulpa de tomate y aplicarla directamente en el área afectada cubriendo con un vendaje y/o un calcetín para evitar manchar la cama ya que el procedimiento se debe realizar por la noche, dejando actuar hasta el siguiente día. Al momento de retirar lavamos con agua y secamos bien el área afectada y repetimos este tratamiento hasta 3 veces por semana por las noches hasta ver resultado.

LIMÓN
El ácido cítrico en el limón funciona muy bien para suavizar la piel endurecida que conforma los callos hasta que se caen, para ello aplique el jugo de limón fresco sobre el callo y deje secar con el aire sin calzarse, hágalo por lo menos tres veces al día y usted mismo suspenda cuando haya visto el resultado deseado.

LEVADURA DE CERVEZA
De venta en herbolarios, otra opción es mezclar una cucharadita de levadura de cerveza con un poco de zumo de limón para hacer una pasta espesa que debe untar sobre el callo y luego cubrirlo con una venda para dejar toda la noche hasta que se sienta satisfecho con el resultado.

ACEITE DE VITAMINA E
La vitamina E es un nutriente esencial para el mantenimiento de la salud general de la piel y el cabello y también se considera una cura efectiva para los callos ya que no sólo hidrata sino que suaviza la zona dura y áspera de la piel que forma el callo mientras que con sus antioxidantes ayuda a su rápida curación y para usarlo solo debe cortar una cápsula de aceite de vitamina E y aplicar el aceite directamente sobre el callo y dejando en remojo durante unos minutos antes de ponerse calcetín limpio antes de ir a la cama. Repita todas las noches hasta obtener el resultado deseado.

EL VINAGRE BLANCO
El vinagre blanco es otro excelente remedio probado para los callos en los pies ya que el alto nivel de acidez del vinagre blanco ayuda a suavizar la piel dura, mientras que con sus propiedades antifúngicas y antibacterianas reducen el riesgo de infección. Para aplicarlo hágalo antes de acostarse mezclando una parte de vinagre blanco con tres partes de agua y juague los pies mientras frota fuertemente el callo con la mezcla; luego cubra la zona con una venda adhesiva y deje toda la noche.
A la mañana siguiente proceda a exfoliar la piel sobre el callo con una piedra pómez o una lima de cartón y al terminar aplique un poco de aceite de oliva para mantener la zona hidratada.

La enfermera de Consejosdelimpieza.com nos va a contar como las abuelas utilizaban la aspirina para suavizar sus callos.

ANTES DE COMENZAR: Si es diabético NO pruebe este remedio casero, igual que si es alérgico a la aspirina.
* Machacar de cinco a seis pastillas de aspirina y mezclarlas con media cucharadita de zumo de limón y unas gotas de agua para luego aplicar la mezcla sobre la zona afectada y envolverlo con una servilleta o gasa caliente para cubrirlo con una bolsa de plástico o papel film; deje actuar unos diez minutos y al retirar raspe los callos (que estarán muy blandos) con una piedra pómez.

Así llegamos al final de nuestra nota la cual esperamos que haya sido de su agrado y de fácil lectura y comprensión; no dude en comentar su experiencia con los molestos y antiestéticos callos para que toda la comunidad se entere de ese remedio que te ha dado resultado.

Un saludo y hasta próximas entregas,
Consejosdelimpieza.com




EFECTOS DEL CIGARRILLO EN EL ORGANISMO

Mujer fumando
Más que cualquier otra enfermedad, fumar es la fuente de más grande de muerte y discapacidad en todo el mundo hoy en día; específicamente, en España se da la mayoría de las muertes causadas por el tabaquismo que son más de 40.000 que ocurren por año debido al alto consumo de esta droga y por ello en Consejosdelimpieza.com en nuestra sección de salud, os comentaremos qué efecto tiene el tabaco dentro de nuestro organismo.

¿QUE SUCEDE EN EL CUERPO CUANDO FUMAMOS?


No es sorprendente que el consumo de tabaco sea el responsable de cerca de 3 millones de muertes al año en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud en forma de enfisema, mientras que casi el 20% de los niños pueden morir debido a un paro cardíaco porque desde su nacimiento van llevando con ellos el hábito del fumador pasivo y a lo largo de su crecimiento el estar rodeados de ese humo que les llega a sus pulmones les va creando un notorio desgaste en su crecimiento y desarrollo hasta llegar afectarlos incluso con la posibilidad de causarles un paro cardíaco.

Para los hombres y las mujeres, una de las principales consecuencias de fumar es la reducción del apetito sexual y el aumento del riesgo de padecer impotencia sexual debido a que los componentes del cigarrillo o tabaco afectan la actividad cerebral y la circulación de la sangre generando además un trastorno de sueño, sudoración e impotencia sexual; 

Esté hábito también afecta la producción del óxido nítrico que es una molécula que influye directamente en la erección del pene y en el caso de la mujer inhibe la erección del clítoris y como consecuencia reduce el disfrute y ocasiona la pérdida del apetito sexual.



¿POR QUÉ ES TAN MALO FUMAR?


Varias investigaciones han identificado más de 5000 elementos químicos en las partículas de humo del tabaco demostrando que al menos 60 de ellos (como el níquel), son cancerosos; por su parte la nicotina -el ingrediente adictivo en el tabaco-, estimula el sistema nervioso, acelera la frecuencia cardíaca y aumenta la presión arterial.

Por otra parte el alquitrán, que se genera cuando el humo del tabaco se condensa, es una mezcla de diferentes sustancias químicas, incluyendo arsénico y cianuro; cuyas partículas llegan a los pulmones y al sistema respiratorio siendo gradualmente absorbido por el organismo causando con el tiempo problemas en la respiración hasta un punto que es muy posible que se desarrolle una enfermedad grave conocida como el cáncer de pulmón.


Otro terrible compuesto es el monóxido de carbono, el cual se aferra a la hemoglobina de la sangre más fácilmente que el oxígeno haciendo que la sangre lleve menos oxígeno por todo el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de trombosis.

¿POR QUÉ EL TABACO ES ADICTIVO?


La razón principal del factor adictivo del tabaco, que hace muy difícil dejar este peligroso hábito es la nicotina que funciona como un estimulante mediante la entrega de dopamina, un químico del cerebro que produce una sensación de placer y por ello mismo, poco a poco las personas fumadoras van necesitando de dosis más altas de nicotina para experimentar los niveles de satisfacción esperados, y con el tiempo sencillamente el mismo cuerpo nos exige su consumo lanzando un mensaje de ansiedad incontrolable y malestar general, lo que hace muy difícil dejar éste hábito.

Por lo anterior, mucha veces aunque somos conscientes de que el fumar nos puede estar deteriorando por completo, hacemos caso omiso a las advertencias porque el organismo está completamente envenenado y ya se ha convertido en una adicción incontrolable. Si quieres conocer algunos de los mejores consejos para dejar el tabaco, no dude en hacer click en la imagen de la izquierda para leer nuestra completa nota con las 21 mejores estrategias para dejar el tabaco.

Continuando con nuestra explicación, podemos destacar que según los estudios, el tabaco es tan adictivo como la heroína o la cocaína, contando con casi un 70% de intentos de los fumadores por dejarlo, y el fracaso de la gran mayoría… hasta el punto de que aproximadamente la mitad de los pacientes con cáncer de pulmón producto de la nicotina comienzan a fumar de nuevo después de su recuperación de la cirugía; lo que demuestra que es tanta la fuerza de la adicción a esta droga que aun siendo consciente de que estamos tan graves y conociendo el origen del problema, la nicotina actúa sobre el cerebro para producir la necesidad de seguir fumando.


COMO AFECTA EL TABACO AL ORGANISMO


EFECTO DEL CIGARRILLO A CORTO PLAZO


A corto plazo, al fumar se estimulan las emociones placenteras y agradables, y los fumadores afirman que ayuda a aumentar su estado de ánimo, alivia la depresión leve, leas ayuda a controlar la rabia, les mejora la concentración y la memoria a corto plazo, y también puede proporcionar una modesta sensación de bienestar…lo que se debe a que la nicotina estimula la dopamina en el cerebro que a su vez es la responsable de las sensaciones placenteras.

NOTA: Si cree que fumar un cigarrillo electrónico hace una diferencia, no lo hace… algunas investigaciones ya han encontrado que en realidad los cigarrillos electrónicos pueden llegar a tener 10 veces más de carcinógenos que un cigarrillo normal como formaldehído y acetaldehído que fueron encontrados en el vapor producido por varios tipos de cigarrillos electrónicos.

A corto plaza las principales consecuencias de fumar es que adhiere inmediatamente el olor en la ropa y el pelo, problemas en las encías y pérdida de los dientes y si se comienza en la juventud, aumenta la probabilidad de seguir fumando hasta la edad adulta. 
NOTA: Los adolescentes que fuman también tienen 22 veces más probabilidades de consumir cocaína.

EFECTOS DE FUMAR A LARGO PLAZO


Cáncer: Fumar ha demostrado ser una causa muy potente de cánceres de pulmón, laringe, faringe, esófago, vejiga, riñón y páncreas. Algunas investigaciones sugieren que fumar está asociado con un mayor riesgo de leucemia y cánceres de estómago, mamario, hígado y cuello uterino. También es muy notorio que nuestra piel se torne reseca especialmente en los pies y aparezca un color particular en las uñas de las manos. También los dientes se van tornando amarillentos, puede aparecer un poco de mal aliento, perdemos el apetito y padecemos de cansancio; en general nuestro propio organismo va evidenciando la reacción a esta droga que con el tiempo toma el control y nos va destruyendo lentamente.

Imágenes de todo lo que contiene el tabaco.

Los Pulmones: La obstrucción crónica del pulmón, producida por bronquitis y enfisema, provoca una discapacidad respiratoria progresiva; esta obstrucción es causada por el estrechamiento de los conductos de aire en los pulmones y por la destrucción de los alvéolos. La aparición de esta enfermedad es gradual y la incapacidad respiratoria surge cuando casi la mitad de los pulmones han sido destruidos. Aquí cabe destacar que la gravedad de ésta consecuencia es que una vez que se ha establecido la enfermedad rara vez es reversible y por lo tanto es grave. Por ejemplo la neumonía es una infección de los pulmones muy común entre los fumadores que llevan fumando por un largo tiempo.

Corazón: En el momento en que se enciende un cigarrillo el corazón del fumador comienza a palpitar un 30% más rápido y la presión arterial también aumenta, obligando al corazón a hacer un mayor esfuerzo y por ende aumentando el riesgo de enfermedad coronaria. Ejemplo de unas de ellas es el paro cardiaco, la impotencia masculina y la probabilidad de abortos en las mujeres sin contar que en general tienen más complicaciones durante el embarazo y que los bebés nacidos de madres que fuman pueden nacer con deformaciones y con un peso de hasta 200 gramos menos que los bebés nacidos de madres que no fuman en promedio.

Además de lo anterior, los riesgos de los nacidos de madres fumadoras se asocian con un aumento de la posibilidad de sufrir una muerte súbita y enfermedades durante la lactancia materna y/o la primera infancia además de ser más propensos a sufrir de infecciones respiratorias graves durante el primer año de vida aumentando su propensión y posibilidad de ser hospitalizados por bronquitis o neumonía que aquellos que no fuman.

Así pues, hemos llegado al final de nuestra corta nota sobre los efectos del tabaco, no dude en hacer cuantos intentos sean necesarios para dejar de fumar, sin dejarse vencer por ese vicio a pesar de que tenga fracasos en varios intentos…llegará el día en que lo logre y va a notar como su organismo se va a reponer a partir de ese momento.

Gracias por su consulta y esperamos haber resultado útiles, y por ello no dude en contarnos su experiencia utilizando el buzón de comentarios para compartirlo con toda la comunidad.

Hasta la próxima,
Consejosdelimpieza.com

REMEDIOS PARA ALIVIAR EL COLON IRRITABLE

Chica con dolor en el estómago o colon
Para comenzar, es importante destacar que el colon es la parte del intestino grueso que “mueve” los desechos hacia arriba hasta llegar al colon trasversal en su camino de evacuación en forma de heces y debido a su función es evidente que es una parte fundamental en el organismo que debemos mantener en óptimas condiciones y funcionando correctamente para de esa manera evitar que se convierta en cultivo de futuras enfermedades que nos puedan llevar a una cama con infecciones graves, algunas de las cuáles se convierten en ocasiones en cancerígenas; por ello, en Consejosdelimpieza.com te vamos a mencionar los diferentes alimentos para que mantengas un colon limpio de forma natural. 

LA LIMPIEZA NATURAL DEL COLON


Aunque en apariencia el colon cumple una función muy simple, los malos hábitos alimenticios y un mal estilo de vida como el sedentarismo pueden conducir a que el colon funcione inadecuadamente, dando lugar a problemas de salud o varios tipos de trastornos del colon como evacuación incompleta o estreñimiento entre otras, por ello debemos seguir buenos hábitos alimenticios para poder conservar sano el colon y evitar enfermedades.

ANTES DE CONTINUAR: Solo recordar que en nuestra web nos limitamos a dar algunas recomendaciones para que naturalmente y con los alimentos de su despensa pueda mantener sano el colon, no pretendemos sustituir las indicaciones de su médico ni tampoco que considere sólo nuestras recomendaciones ante algún dolor, inflamación sospechosa o cualquier tipo de sensación con respecto al colon e intestino…en ese caso debe consultar inmediatamente su médico.

Para mantener la salud del colon debemos aumentar el consumo de frutas, verduras, alimentos ricos en fibra ya que con ello va a mejorar notablemente su función intestinal, y disminuirá la posibilidad de padecer problemas de colon como los pólipos y a largo plazo el cáncer; destacando que también influye en la disminución del sistema inmunológico que se ve afectado por la acumulación de toxinas en el intestino grueso.
Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones (no para eliminarlos de su dieta pero sí para disminuir o aumentar su consumo):

Coma mucho arroz sin sal como guarnición o acompañamiento de sus comidas.
Aumente su consumo de requesón, manzanas horneadas, arándanos, moras, frambuesas y otras bayas silvestres.
Vaya remplazando la carne roja por el pollo o ternera, hervidos o cocinados en olla a presión.
Cene ligero o liviano con yogur con compota, té o leche.
Aumente su consumo de agua, reduzca el estrés y haga ejercicio.
Aderece su comida con hierbas como el perejil, hojas de laurel y/o limón
Utilice remolachas, zanahorias, apio, manzana rallada para las ensaladas.
Evite la pimienta, el ají, mostaza, cebollas crudas, ajo, pepinillos, frijoles, repollo, alcohol, gaseosas y el tabaco.
Evite los alimentos fritos, carne ahumada, delicatessen, carne de cerdo, pato, pavo, pescado y las grasas.

REMEDIOS CASEROS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL COLON IRRITABLE O COLITIS

Síntomas de un colon enfermo.

Para comenzar es importante saber si tenemos los síntomas de esta condición los cuales son incómodos y dolorosos y manifiestan a través del estreñimiento, distensión abdominal y dolor abdominal agudo principalmente.
-“La mayoría de los médicos hoy en día están de acuerdo en que unas pastillas no aseguran que te vayas a curar ya que el síndrome del intestino irritable se considera un problema de salud incurable, lo que sí existe es la posibilidad de tratar y de mejorar los síntomas”, aquí algunas recetas para aliviarlo.

El BICARBONATO DE SODIO es nuestro primer remedio recomendado, ya que en la mayoría de los casos, el intestino se irrita por una dieta inadecuada y los síntomas son dolores en el lado izquierdo, por la acumulación de gases seguidos de hinchazón y muchas veces del estreñimiento; Así que comienza probando, 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio disuelto en 1 taza de agua por las mañanas durante dos semanas y mira el resultado.
El bicarbonato de sodio tiene multiples utilidades en el hogar, si quieres leer nuestra curiosa nota sobre los 100 principales usos que le puede dar al bicabornato en el hogar y la limpieza, con solo un click en la imagen de la izquierda se va a sorprender!

Los ARÁNDANOS son muy eficaces en el tratamiento de la diarrea y los problemas de colon como el régimen de comer dos veces al día un poco de arroz y un plátano durante una semana. Para hacerse el remedio de los arándanos para el colon, prepare dos cucharadas de arándanos secos en 250 ml de agua caliente y hervir, luego deje enfriar y beba esa agua dos veces al día por dos semanas.


La MENTA es un gran aliado para curar la irritación del colon y la infección ya que con su agente anestésico calma el dolor y con su contenido en timol, es muy eficaz para destruir las bacterias, y para su uso lo puede consumir en forma de té, en aceite o en cápsulas.

El ALOE VERA es una planta que cura casi cualquier dolor o dolencia del organismo y con sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes es compatible con todas las funciones digestivas reduciendo y aliviando la inflamación, bebiendo una taza de jugo de aloe vera mantendrá sano todo el tracto digestivo y por ende un colon sano e hidratado.


Los ENEMAS DE CAFÉ son buenísimos para aliviar el dolor e hinchazón, y para hacerlo, utilice su equipo de nemas y ponga a hervir un puñado de granos de café en un litro de agua, luego deje la mezcla a temperatura ambiente para poder utilizarla y hágalo un par de veces al mes, conservando el líquido por espacio de 10 minutos.

La SEMILLA DE MOSTAZA viene muy bien para el colon irritable, solo deberá tomar 1 cucharadita de semillas de mostaza 3 veces al día, por la mañana, tarde y noche, tragando las semillas de mostaza con un poco de agua y hacerlo durante un mes con lo que ayudará a la congestión de colon y la eliminación de las toxinas.

TRATAMIENTO PARA LOS PROBLEMAS DE COLON

En ésta ocasión la enfermera de nuestra web y a título informativo nos va a contar las formas en que la medicina suele tratar los problemas de irritación e infecciones en el colon, de todas maneras le recomendamos que visite su médico para que le oriente sobre lo más adecuado para su caso.

Los antibióticos: Se usan para eliminar las infecciones que puedan haber en el intestino, también ara tratar la colitis ulcerosa en la que se presentan complicaciones como abscesos y/o fistulas. También se prescriben, cuando el colon (o parte del colon) se ha extirpado a través de cirugía.

Los salicilatos (aminosalicilatos), se usan en caso de brotes leves y esporádicos y ayudan a mantener la colitis ulcerosa controlada, disminuyendo la inflamación, normalmente se toman por vía oral, en granulados o por vía rectal dependiendo la zona afectada; los salicilatos funcionan como medicina de mantenimiento y protección, evitando reincidencias y sus efectos resultan positivos también en casos de cáncer de colon.

Los corticoides son unos efectivos antiinflamatorios aunque deben tomarse solo bajo prescripción médica ya que tienen efectos secundarios; se pueden tomar por vía oral, rectal o intravenosa.

Los inmunosupresores son medicamentos que van dirigidos a la regulación del sistema inmune encargado de controlar la colitis ulcerosa. Cuando los corticoides no funcionan o deben suspenderse, se recurre a los inmunosupresores que a su vez deben usarse con prudencia pues pueden producir anemia y alteraciones al hígado. Otro inconveniente de los inmunosupresores es que actúan lentamente, obligando a hacer tratamientos demasiado largos y riesgosos por sus efectos secundarios.

Tratamiento quirúrgico; en el tratamiento de la colitis ulcerosa se recurre a la cirugía casos excepcionales y es el médico quien lo decide.

Así llegamos al final de nuestra nota para que ponga en práctica las sencillas recetas y nos cuente su experiencia (utilizando el buzón de comentarios de la parte de abajo o las redes sociales), para de esa manera ayudarle a las demás personas que puedan estar presentando problemas en el colon.
un saludo y hasta próximas entregas!

Consejosdelimpieza.com