RECOMENDACIONES PARA LAS NAVIDADES DURANTE LA PANDEMIA

papa noel con mascarilla

Parece que el colofón para un año “atípico”, es la celebración de una navidad poco corriente que seguramente no sabremos afrontar por tratarse de la primera vez, y que incluso, a esta hora, ya estemos cometiendo errores (después de llevar un año cuidando los nuestros en todo sentido), y estamos preparando visitas a los seres queridos, incluidos familiares vulnerables.

Empiezan a proliferar por redes sociales las fotos de reuniones de familiares y amigos venidos de todos lados sin mascarilla, desconociendo la mayor premisa de la precaución anti Covid “el aislamiento”; por ello, en Consejosdelimpieza.com te vamos a contar las principales precauciones a tener en cuenta a la hora de las fechas especiales de navidad, nochevieja y reyes 2020-2021.

PRECAUCIONES PARA LA NAVIDAD CON LA AMENAZA DEL COVID-19

NOTA: Antes de comenzar, consulte las recomendaciones del ministerio de salud de su país –si las tienen-, y las normas policivas al respecto, de esa manera evitará multas y/o dolores de cabeza.

Tenga claro que la navidad debe ser diferente, si en su casa están haciendo lo mismo de todos los años, salvo por la mascarilla y el gel hidroalcohólico como único cambio, es muy posible que en menos de un mes lo esté lamentando, las cosas van mucho más allá de eso, de hecho, todos los contagiados y muertos hace meses, utilizaban esas dos cosas.

Todos y en todo momento deben usar máscaras siempre que sea posible cuando estemos dentro de casa (si no es nuestra residencia habitual) con nuestros seres queridos, tenemos de sobra la evidencia de que las mascarillas reducen la propagación del coronavirus de una persona infectada a las otras.

IMPORTANTE:

Los peores riesgos se presentan días antes de las fechas claves de diciembre, los almacenes están más concurridos de lo normal en los días previos a la navidad, trate de hacer una sola compra, evite estar varias veces o todos los días metido en supermercados o tiendas de regalos, también pruebe las compras online, reciba los pedidos con guantes y deseche los empaques. Si es inevitable la visita a grandes superficies, lleve su desinfectante de manos, pague con tarjeta o dispositivo sin contacto y siempre… muestre respeto por los demás.

CLAVES PARA UNA NAVIDAD SEGURA CONTRA EL COVID 19

- Dado que la mayor parte de la transmisión del coronavirus ocurre en interiores, en habitaciones abarrotadas y mal ventiladas, es importante que considere (si tiene la posibilidad), de celebrar la Navidad al aire libre, eligiendo un espacio bien ventilado o abriendo las ventanas y puertas tanto como sea posible, por ello, plantéese decorar los patios y zonas que antes nunca decoraba, para que resulten acogedores y permitan estar allí más tiempo del habitual.

- Las vajillas, cristales y vasos reutilizables, este año “no”, en su lugar, prepare todo desechable de un solo uso como platos, cubiertos y demás, para evitar cualquier descuido. También cambie las toallas de mano normales por toallas de papel desechables de un solo uso.

- Evite la tentación de abrazar a amigos y familiares, en su lugar opte por los codos. Si definitivamente siente que debe abrazar, use la máscara para limitar la exposición y tenga siempre presente que no es lo recomendable.

- Si durante las visitas, los hijos de sus familiares que vienen de otras casas, andaban por toda su casa, trate de limitar un poco, por ejemplo, cerrando completamente un par de habitaciones en donde nadie ajeno a su casa vaya a entrar.

- Tenga disponible el desinfectante de manos en varios lugares estratégicos de casa, todas las entradas o salidas, en la cocina y en los baños.

Mascarilla en pino navideño

-
 Asegúrese de que todos los que visitan su casa, usen su propia mascarilla, pero tenga extras a mano si alguien se olvida.

- Trate de limpiar los puntos de contacto con regularidad, como las manijas de las puertas y las superficies como pulsadores y apagadores de luz.

- Si recibe una visita de alguien que no conoce bien, o que no vive en su casa, trate de mantener la distancia de seguridad en todo momento. De todas maneras, debe convencerse a sí mism@ de que debe reducir el contacto innecesario con personas con las que no vive.

- Este año sería una buena idea ir a bajar el volumen de la música ya que nos obliga a levantar la voz para poder escucharnos, aumentando la producción de gotitas respiratorias de nuestra boca, que es exactamente como se propaga el virus.

- Haga una lista de las personas que han pasado por su casa durante las fechas, con nombre, teléfono y fecha de la visita (no ponga familia “Pérez” en genérico, posiblemente ellos llevaron el hermano de una cuñada, debe estar seguro de quienes han estado en su casa).

COMIDA NAVIDEÑA Y COVID

  • Trate de servir comidas calientes (este no es el año de las bandejas frías), en lugar de un rico ponche de cóctel, intente hacer porciones de todo de antemano, al igual que debe evitar las tradicionales comidas al estilo buffet y comidas compartidas, elija una sola persona para que se encargue de servir los alimentos.
  • Olvide los saleros en el medio, las salsas y los condimentos que pasarán de mano en mano son pésima idea, trate de aderezar de entrada todo.
  • En lugar de abundantes tablas de quesos, ponga porciones para cada familia con platos de diferentes colores que eviten a todos meter las manos en el mismo cuenco o bandeja.
  • Cuando vaya a ser la hora de comer, anime a todos a que se laven las manos con abundante espuma y durante 20 segundos como mínimo.
  • Está claro que la mascarilla no es práctica durante la cena de Navidad, por ello, trate de mantener la distancia física con los miembros de otros hogares mientras se come, y de esa manera evita el riesgo de propagación; lo anterior lo puede lograr preparando varios escenarios para comer como sofás separados o incluso en diferentes habitaciones.
  • Recuerde frecuentemente a los demás, lavarse las manos, especialmente después de tocarse la boca y la nariz, manipular alimentos o bebidas para otras personas, y especialmente después de toser o estornudar. Los virus se pueden transferir de su cara a sus manos y luego a un miembro de la familia sin que usted se dé cuenta.

RECOMENDACIONES PARA DESPUÉS DE LAS FECHAS NAVIDEÑAS EN PANDEMIA

En las dos semanas que siguen al último encuentro de personas en tu casa durante las fiestas navideñas, reduce al máximo el contacto con las personas con las que no vives, espera 14 días desde la última reunión y trata de contactar las personas de la lista que hiciste en navidades para confirmar que no hay ningún positivo. En caso de algún positivo, verificar las fechas, tomar las medidas y dar aviso a quienes pudieron haber interactuado con esa persona durante su visita.

Hágase una prueba de Covid para que sus amigos y familiares se sientan tranquilos, y para descartar personas en caso de algún positivo.

Consejos de la abuela

Nuestra abuela sigue viva, y nos cuenta su reflexión final:

"...Parece que están a punto de llegar las vacunas eficaces, con lo que está claro que esta pandemia no será para siempre, tómese esta navidad con madurez y responsabilidad porque la pandemia no será para siempre y es muy posible que tengamos una Navidad "normal" el próximo año. Si desea maximizar sus posibilidades de pasar tiempo con toda su familia el próximo año, puede ser más prudente permanecer apartado durante este, así no tendrá que echar de menos a nadie el próximo año por navidades..."

Gracias por tomarse el tiempo de leer este post, tratemos de seguir las recomendaciones para cuidar los nuestros y a la sociedad en general.

Un saludo,

Consejosdelimpieza.com 

CONSEJOS PARA ELEGIR EMPRESA DE SERVICIOS PARA UNA COMUNIDAD DE PROPIETARIOS.

Personas limpiando edificios


Los Servicios Integrales para el caso de España es el nombre que agrupa los servicios de conserjes, porteros, vigilantes y celadores de comunidades de propietarios, también la limpieza del mismo; además existen diferentes tipos de servicios como cristaleros, jardineros, mantenimiento de piscinas entre otros. y finalmente mantenimiento o reparaciones en general, aquí estamos hablando de fontaneros, electricistas, poceros, calderas, etc.

Si por alguna razón has llegado a este artículo porque tu interés es el de conocer los pormenores del servicio para empezar tu propio negocio de limpieza, nuestros consejos te van a resultar muy útiles para tenerlos en cuenta.


CONTRATAR DIRECTAMENTE EL CONSERJE DE LA COMUNIDAD


AHORRO AL UTILIZAR UNA EMPRESA DE SERVICIOS:


La contratación de este tipo de "intermediación" por llamarlo de alguna forma, esta aumentando su volumen y se ha convertido en la forma mas adecuada de administrar una propiedad sin los inconvenientes del manejo del personal de servicios.
Igualmente el factor precio es muy importante y la administración tendrá un ahorro significativo a la hora de :



Las vacaciones del personal  y se evitará que pagar un suplente por dicho período.

Las Incapacidades, recuerde que al contar con un proveedor del servicio de conserjes le obliga a mantener el servicio de conserjería o limpieza, desde el mismo día de la baja.

El despido: Bajo este esquema el administrador de una comunidad no tendrá que despedir, solo comunicar (eso sí, de acuerdo al contrato), cuando quiere prescindir del servicio o quiere un cambio del conserje bajo causa justificada.

En este punto,  es importante conocer y diferenciar que tipo de empresa necesitamos para suplir una necesidad, lo mas importante es la garantía que nos brinda una empresa legalmente constituida y registrada, además de una buena elección que nos permita acceder a un mejor precio. Para explicar esto os daré un ejemplo:

EJEMPLO 1.
*Una persona administra una finca de 5 plantas con 3 pisos por planta y un espacio de entrada "recepción" pequeño y con una simple cabina para un conserje y se quiere contratar un servicio.

Al elegir una empresa de servicios integrales o una pyme o pequeña empresa de limpieza, este administrador garantizará la cobertura del servicio sin los conflictos del manejo de personal.
Para esta vacante el administrador debe evaluar el tamaño de la empresa que le va a proveer el servicio; de esta elección depende el acceso a un precio realista y ajustado con sus horarios, tarifas y coberturas.



Tiene a si disposición 3 empresa, la grande, la mediana y la pequeña:

Empresa grande: Con ella, comenzará pagando un costoso uniforme de conserje con su repuesto (invierno y verano) por un valor de 1.000 incluidos los trajes.
Además recibirá propuestas como la de la necesidad de tener un titular y una persona suplente para el mismo cargo.
Adicionalmente deberá adaptar su cabina de conserjería a algunas dimensiones.
Deberá Garantizar un contrato de permanencia mínimo al precio mas alto del mercado.

La empresa mediana: Tendrá un uniforme mas estándar que seguramente se adaptará a las características de su necesidad.
Por su calidad de mediana, carece del departamento de selección, pruebas psicotécnicas y demás herramientas de búsqueda del personal cualificado, pero por su volumen del negocio tendrá que enviar conserjes que muchas veces ni la misma empresa conoce su experiencia y actitud frente al trabajo, aspecto muy relevante en esta época cuando muchos NO-CONSERJES se están postulando para estos trabajos, igual sucede con la LIMPIEZA de portales... en tiempos de crisis todo el mundo es LIMPIADOR.

Igual que la empresa grande, se exige una permanencia mínima y los precios son muy parecidos a la anterior.


La pequeña empresa: La uniformidad del personal de servicio esta garantizada.
Maneja una adaptabilidad de horarios superior y ofrece un servicio de control mas directo en cuanto a la interacción con el administrador (ante una llamada del administrador siempre responde la misma persona o la secretaria, no existe la figura del call center).
Usualmente tienen un personal de mas trayectoria y de probada experiencia.
Seguramente obtendrá una tarifa inferior con las garantías necesaria sin repetir pólizas por ejemplo de seguros que su edificación ya tiene .
El defecto que se tiene es el de poder encontrar empresas que no están registradas o que no cumplen las normas legales, para lo cual es importante conocer si la empresa tiene un CIF y todo acerca de su "expedición de factura", en algunos casos es recomendable preguntar acerca de la contratación de los empleados; la empresa que nos despeje estas dudas estará capacitada para proveer nuestro servicio.




EJEMPLO 2.
Este anterior ejemplo lo podemos emplear inversamente para el caso de un administrador de un supermercado, para lo cual encontraremos como mas apta la empresa grande por varios factores:
Rotación de personal, al ser mayor número de empleados, es más factible tener que estar gestionando permanentemente sus bajas, vacaciones, permisos, etc.
Recursos adicionales: Estos pueden ser por ejemplo un walkie talkie (que en nuestra comunidad de 5 plantas estaría de más).
Uniformes más elaborados y algunas veces por fuera a un alto precio.
En fin, estos comentarios pretenden que usted mismo valore acertadamente los pro y contras dentro del universo de empresas de servicios integrales, en lo relacionado con la escogencia del servicio bajo el parámetro del "tamaño de la comunidad".

Espero que sea de alguna utilidad sobretodo para las personas que actualmente se introducen en este mundo, bien porque se han postulados como administrador de fincas, o porque esta en la junta de su comunidad y le interesan éstos temas.
Posteriormente comentarios de nuevas variables en la contratación de servicios a comunidades y la forma de adaptar lo que requiere y lo que puede encontrar.

Bueno Amigos, no duden en hacer comentarios, y preguntas .
Hasta la próxima!
Consejosdelimpieza.com




RECOMENDACIONES Y PROCEDIMIENTO PARA LIMPIAR UN VAPER

La limpieza de cigarrilo de vapeo

El vaper o cigarrillo electrónico es toda una tendencia. Es menos perjudicial que el tabaco, no molesta a los demás como los cigarrillos convencionales, y hasta podrían ayudarnos a abandonar el hábito.

Como cualquier dispositivo, el vaper requiere de un cierto mantenimiento. Por lo general, la limpieza y mantenimiento es bastante parecida en cualquier listado de modelos… pero no siempre es así:  es recomendable seguir las indicaciones de los fabricantes para evitar cualquier problema.

En este artículo vamos a analizar el proceso genérico para limpiar un vaper.

Proceso para limpiar un vaper:

Limpieza sencilla

Este es el tipo de limpieza que haremos de forma habitual, casi para el día a día:

  • Empezaremos desmontando el aparato. Para ello tienes que separar la boquilla de la batería del vaper. Elimina cualquier resto de líquido que pueda quitar. Desmonta también el atomizador para poder limpiar de forma individual las diferentes piezas.
  • Enjuaga el atomizador en agua caliente durante unos 20 segundos. El chorro debe estar con una potencia media para evitar cualquier deterioro. Si lo limpias a menudo, con este paso bastará para que quede bien. Limpia también las piezas de manera individual.
  • Pasa una bayeta de microfibra por las aberturas del vaporizado para que quede seca.
  • Finalmente, dejaremos que las partes se sequen durante 10 minutos en un paño. Lo más recomendable es que se sequen a la intemperie en lugar de utilizar algún aparato. Tampoco se recomienda exponerlo directamente a la luz del sol.

Limpieza profunda

Pero si llevas ya algún tiempo sin lavar el vaper, entonces tendrás que probar con una limpieza profunda. Para ello, te ofrecemos 2 métodos:

A) Limpieza con alcohol

El alcohol te servirá para acabar con cualquier resto de líquido que haya podido quedar en el interior. Actuará como disolvente para destruir hasta los líquidos más arraigados.

  • Pasos de limpieza de vapeadores

    La solución más interesante es alcohol isopropílico al 90 %. El problema es que es complicado de conseguir, caro, y tóxico si luego no lo enjuagas correctamente.
  • Si tienes alguna bebida con alcohol fuerte en casa, como es el caso de vodka, también puedes usarlo.

Con independencia del tipo de alcohol que utilices, el proceso consiste en aplicar una pequeña cantidad en un paño de microfibra y frotar el atomizador, aplicándolos en las partes más sucias.

Importante: es habitual pensar en utilizar jabón o algún tipo de detergente como método de limpieza del vaper. Pero no es recomendado porque podrían dejar un residuo tóxico.

B) Máquina de ultrasonidos

Quizá no compense comprar una máquina de ultrasonidos solo para limpiar un vaper, pero si ya la tenemos, o si estamos pensando en darle otro uso, no será tan mala idea.

Los ultrasonidos son un tipo de vibración que contribuye a desprender la suciedad de los componentes, pero sin que afecte a la estructura de los mismos.

Estas máquinas se pueden llenar con diferentes líquidos, según tus necesidades de limpieza: podría ser con alcohol isopropílico, vodka o simplemente con agua destilada.

Si vas a usarlas, ten presente estas 3 consideraciones:

  • Ten cuidado con dejar mucho tiempo las piezas a remojo en alcohol, ya que podríais causarles un daño irreparable.
  • No suele hacer falta más de un ciclo de la máquina de ultrasonidos para limpiar el atomizador y las diferentes partes del vaper.
  • Una vez que lo saques de la máquina, tendrás que enjuagar todas las partes en agua y asegúrate de secarlo bien.

¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de buscar recambios?

Un buen mantenimiento puede alargar el tiempo de vida útil del vaper de forma importante. Pero si el mantenimiento no ha sido bueno, o si ya tienes el aparato durante mucho tiempo, tendrás que tomar la decisión de si buscas recambios, o si directamente te compras uno nuevo.

Estos son algunos síntomas que indican que hay que tomar una decisión:

  • Si estamos hablando de un vaper, con atomizador de aros de silicona, tendremos que revisarlos para ver si tienen algún tipo de daño o deterioro. Si tienes alguna duda, no te la juegues y compra los aros como recambio.
  • En el sabor también podemos identificar si ha llegado el momento de tomar una decisión. En el caso de que el vapor empiece a saber a quemado, debemos hacer una limpieza profunda. Si el problema no mejora, quizá llegue el momento de cambiar la resistencia que llevan estos aparatos.
  • Si se detectan filtraciones del líquido, también es un indicativo importante de que hay que pensar en cambiar ciertas piezas, o comprarse un vaper nuevo.
  • Y si no sale tanto vapor como antes, o si el vapor no es satisfactorio, también habrá que tomar una decisión.

Sigue estas pautas sobre cómo limpiar un vaper y verás como puedes alargar el tiempo de vida del aparato de una forma importante. Pero si no tiene solución, busca recambios o prueba a comprar uno nuevo.

Un saludo!

Consejosdelimpieza.com

VIVIENDAS DE NUEVA CONSTRUCCIÓN, VENTAJAS

Familia entrando en nueva casa
Con algo de suerte en algún momento de la vida estaremos frente a decisiones importantes por tomar, el caso de la búsqueda de una vivienda es una de ellas, se trata de una inversión decisiva que se debe meditar para terminar eligiendo el lugar perfecto para llamarle hogar, las opciones iniciales son muy simples: ¿Comprar vivienda nueva o una usada?, por eso en Consejosdelimpieza.com te vamos a contar las ventajas o “pros” de elegir una vivienda nueva, en lugar de una usada o de rehabilitaciones.

VENTAJAS DE COMPRAR VIVIENDAS DE NUEVA CONSTRUCCIÓN

A quién no le gustan las cosas nuevas y relucientes, estrenar es un placer, las casas unifamiliares o chalets recién construidos son un placer, y por ello, además de otras ventajas, muchos consumidores o propietarios prefieren las viviendas nuevas o de nueva construcción.

¿Dónde encontrarlas sin tener que ver cientos?, hoy por hoy existen muchos portales encargados de esa especialidad, con sólo hacer la búsqueda, podrá encontrar la obra nueva de Madrid, la obra nueva de Murcia, la obra nueva de Sant Martí, y así con la localidad que quiera.

1. LA UBICACIÓN

Un importante ítem que actualmente puede marcar la diferencia entre buena calidad de vida o todo lo contrario, las nuevas construcciones suelen ubicarse en zonas prioritarias del plan de desarrollo de las ciudades, rodeadas de servicios esenciales y prácticamente todo muy planificado, igualmente y dada la mejora de las vías de acceso en las ciudades, suelen tener muy buena comunicación, lo que definitivamente es un “pro” de la vivienda nueva.

2. LA EFICIENCIA:

Generalmente la vivienda de nueva construcción, tiene en consideración los últimos elementos de confort y eficiencia, generalmente están mejor aisladas que las casas viejas, mejor impermeabilización de techos, las famosas ventanas climalit, doble acristalamiento y en general resultan energéticamente mucho más económicas, lo que es una ventaja para el bolsillo y una razón de peso para decantarse por estas viviendas.

3. FÁCILES DE PERSONALIZAR

Si está en proceso de construcción, puedes elegir “cosas” como colores, materiales, estilos etc., aunque eso dependerá del momento o fase en que se encuentre, también como ventaja podemos contar con diseños meditados por expertos que resultan fáciles de decorar y dar toques personales, sin tener en medio antiguos pasamanos de escaleras o cocinas con diseños anticuados.

4. EL PRECIO

Está claro que a simple vista podemos deducir que una casa de nueva construcción podría resultar más costosa que una casa “vieja” para reformar, pero quizás conozca muchas personas que pensaron lo mismo y se encontraron desembolsando cantidades ingentes de dinero para “poner a punto” una vivienda usada, sobre todo cuando comenzaron a aparecer los problemillas que no se suelen ver a simple vista como cimientos, redes eléctricas, acometidas, techos y demás.

¿CASA NUEVA O CASA USADA?

Pareja mira la casa que quieren construir
5. EVITAR LA REFORMA

A propósito de lo anterior, un “pro” para destacar es la usencia o la simplicidad de cualquier mejora o reforma, normalmente son pocos (en ocasiones ninguno) los cambios o adecuaciones que requiere la vivienda de nueva construcción, por experiencia ya sabemos que una reforma tiene fecha de inicio pero puede caer en retrasos inesperados, por no mencionar otras muchas desventajas que suelen mencionar las personas sobre las “reformas” domiciliarias.

6. LA GARANTÍA

Para no extendernos en este punto, las viviendas de nueva construcción, suelen tener un período de garantía en el que el constructor asume el coste de cualquier problema que pueda surgir durante dicho periodo; algunos problemas comunes pueden ser de goteras o los suelos. Como lo mencionamos hace un momento, en una casa de segunda mano, es posible que no sepamos sobre defectos o problemas ocultos hasta después de haberla comprado.

7. TEMAS DE TOXICIDAD

No es muy destacado, pero vale la pena mencionar que la nueva construcción suele tener materiales modernos, con altos estándares y aprobaciones gubernamentales, a diferencia de algunos materiales que se han prohibido y que incluso hay que retirar por ley de las construcciones, por citar un ejemplo podemos mencionar el amianto, presente entre los materiales de los edificios construidos antes de los ochentas, que hoy por hoy está causando graves problemas.

8. OTRAS COMODIDADES

Está claro que la nueva construcción contempla otros elementos de confort añadidos y un ingrediente social con mucho peso, al comprar una casa completamente nueva, se puede acceder a zonas con mucho más espacio donde será más sencillo aparcar (incluso un par de coches), un vecindario con vecinos completamente nuevos para generar una comunidad probablemente con expectativas parecidas.

En lo material, al tratarse de vecindarios diseñados por profesionales que han proyectado y pensado mucho más allá de lo que corresponde a cada persona, se suelen ofrecer comodidades como por ejemplo las piscinas comunitarias, senderos peatonales, canchas deportivas y muchas cosas más que seguramente hayas visto en las promociones, y que añaden un valor añadido como ventaja.

Sobra decir que la decisión es suya, imposible negar el encanto que algunas personas le encuentran a las casas con historia de los centros de las ciudades, finalmente la decisión será suya.

Gracias por consultar nuestra web, esperamos que le haya gustado nuestra nota,

Un saludo, 

Consejosdelimpieza.com

PIERCING EN EL OMBLIGO Y EL EMBARAZO

Mujer embarazada con piercing en el ombligo

Para comenzar, es importante indicar que el ombligo del adulto, era el lugar por donde nos era introducido el alimento a través del cordón umbilical durante nuestra formación pero luego de que hemos nacido y ha cicatrizado, pierde toda utilidad; sin embargo forma parte del esquema que tenemos del cuerpo y muchos médicos lo utilizan como punto de referencia en algunas exploraciones.


Con el tiempo también le hemos dotado de algunas funciones simbólicas como considerarlo el centro del cuerpo, como una zona erótica, como un punto central que nos une a la tierra y al universo, y demás ideas o concepciones que desde la antigüedad lo han cargado de energía, haciéndolo un pequeño tesoro en medio de nuestros cuerpos.

En la actualidad, los piercings en el ombligo se han vuelto muy populares y son cada vez más comunes, especialmente entre las mujeres ya que añaden un sex appeal a esa zona del cuerpo y se convierten en un lugar más en donde se pueden lucir originales joyas.

Hoy en nuestra web, vamos a responder dos dudas muy comunes que les surge a algunas mujeres cuando piensan en hacerse un piercing:

¿SI TENGO UN PIERCING EN EL OMBLIGO Y QUEDO EMBARAZADA, ME LO TENGO QUE QUITAR?




Aunque no es necesariamente obligatorio, nuestra recomendación una vez hemos consultado con algunos expertos es que lo retires del ombligo sobre todo después del tercer mes de gestación cuando la piel de la barriga está muy tensa y el ombligo tiende a sobresalir ya que ha habido casos en que se ha roto la piel, añadiendo una preocupación adicional a la madre gestante….siempre se puede volver a poner después del parto.

En términos generales lo anterior viene a recomendar que vaya observando su propia evolución (cada persona es un mundo), por ello si queda embarazada después de tener su ombligo perforado, permanezca atenta a esa zona del cuerpo y vaya decidiendo ya que muchas mujeres han llevado un piercing puesto durante el embarazo y hasta el parto; eso sí, si se vuelve algo incómodo no lo piense dos veces y retíreselo.

Por ejemplo si se da el caso de sentir alguna molestia la recomendación es que se quite la joya y la remplace por un trozo de plástico inerte (de venta para éste fin), no nocivo para mantener la perforación abierta y que no se vaya a cerrar.

NOTA: Existen en el mercado unos extensores que te pueden ser útiles para mantener tu piercing hasta el fin del embarazo ya que están fabricados en materiales flexibles que hacen que el piercing se moldee y se vaya ajustando al tamaño y forma de la barriga, además son antialérgicos.

Sin embargo lo más recomendable (incluso en algunas salas de parto lo exigen) es quitarse el piercing del ombligo, antes de dar a luz para evitar algún enredo o complicación inesperada.



¿ES ARRIESGADO HACERSE UN PIERCING ESTANDO EMBARAZADA?



Si eres de las que le gusta estar a la moda y colocarse adornos en el cuerpo no hay un motivo por el que por el hecho de estar en embarazo no puedas hacerlo, pero cuando se trata de los piercing no es un NO rotundo porque hay algunas salvedades:

Ya sea en el ombligo, en la lengua, en la ceja o boca lo mejor es que te lo pienses dos veces porque puede resultar arriesgado e innecesario ya que está comprobado que durante el periodo gestante de la mujer, se reducen sus defensas inmunitarias con lo que resultaría más vulnerable a las infecciones locales y a patologías infecciosas graves, como la hepatitis; eso sin contar que durante el embarazo y la lactancia, la piel es más sensible y aumenta el riesgo de reacciones alérgicas o de rechazo a los componentes de fabricación del piercing.

Para terminar, sobra recomendar que antes de decidir llevar puesto un piercing durante el embarazo, consulta con tu médico para que te dé su opinión al respecto. Esperamos haber respondido tu pregunta y nos encanta resultar útiles!

Si quieres ampliar la información conociendo los mejores consejos para la limpieza del piercing en general, visita nuestra nota al respecto con solo hacer click sobre la imagen:


Un saludo!
Consejosdelimpieza.com

CENTROS DE PLANCHADO, VENTAJAS Y FUNCIONAMIENTO.

imagen de varios centros de planchado
Se llaman centros de planchado o planchas con depósito de agua para vapor  y últimamente las estamos viendo por todo lado, en los estantes de las tiendas o comercios de electrodomésticos como una gran novedad para facilitar el trabajo de planchar la ropa mientras se protegen las prendas y sin sacrificar los resultados con relación a la “plancha” de toda la vida. Por ello en esta ocasión te vamos a hablar de algunas bondades o beneficios de pasarse al centro de planchado e ir dejando atrás la plancha tradicional.

VENTAJAS DE LOS CENTROS DE PLANCHADO DE DEPÓSITO DE AGUA PARA VAPOR

La primera pregunta que vamos a responder es:

¿Qué es una plancha con generación de vapor?

Son unas planchas (como las de la imagen) que se presentan unidas a una especie de depósito o tanque grande que contiene a su vez una caldera que calienta el agua de forma rápida, para generar un vapor que suele salir en forma de disparos o ráfagas que como en las planchas tradicionales, se expulsa hacia la ropa, mediante los orificios de la suela de la plancha.

Lo mencionado anteriormente se puede considerar la esencia de este tipo de electrodoméstico, sin embargo la tecnología ha permitido añadir características y atributos adicionales como materiales de cerámica para la suela que protege la ropa y evita enganches de la misma, descalcificadoras del agua para maximizar su capacidad y en general, nuevos accesorios que permiten incluso alisar una arruga de una chaqueta, teniéndola colgada y con un simple disparo de vapor, para evitar tener que buscar una superficie para planchar nuevamente. A continuación, te contaremos las principales ventajas para cuando usted mismo quiera ver los mejores centros de planchado:

TIEMPO

El ahorro del tiempo es una característica que poco a poco se ha ido posicionando como una de las principales, dicho ahorro de tiempo se consigue mediante una tecnología que hace que se calienten de forma rápida, estando lista en pocos segundos, también (hay que mencionar) que suelen tener una suela más grande que la plancha tradicional por lo que “cubre” mayores porciones y lo más importante es que evitas tener que parar de planchar para estar llenando constantemente de agua  el depósito de la plancha ya que su depósito es externo, de fácil llenado y con mayor capacidad.

CAL

El nivel de cal del agua con el que llenas tu plancha a vapor de siempre, suele ser muy alto y un lastre para la calidad de alisado ya que afecta el funcionamiento de la plancha, por ello, cuando vaya a comprar una, consulte al vendedor o fíjese que tenga la función de auto limpieza, que limpia la plancha de la cal durante su funcionamiento. Hoy por hoy, casi todos los centros de planchado lo tienen, pero no está de más asegurarse.


RESULTADOS

Antiguamente, el peso de la plancha era la clave, luego el calor (ropa quemada, accesorios derretidos y cambios en colores), hoy son obsoletas ya que la ropa está llena de combinaciones de accesorios y materiales y las temperaturas exageradas han de ser buna idea. Por lo anterior es que los nuevos modelos con su gran salida de vapor caliente, producen el doble de vapor para alcanzar mejores y más rápidos resultados, pudiendo incluso eliminar las marcas, arrugas y pliegues difíciles, con una sola pasada.

PROTEGEN LA ROPA

La regulación que permite que el vapor salga de una forma uniforme, es clave a la hora de proteger y alargar la vida de la ropa, generalmente los centros de planchado tienen formas sencillas de regular la presión del vapor desde lo más bajo para telas sensibles al calor hasta lo máximo para las telas más resistentes.

En resumen, este electrodoméstico tiene nuevas ventajas y tecnología que facilitan la labor del planchado de la ropa, como en todo es muy importante conocer los detalles para poder elegir el mejor. Esperamos que nuestra nota le haya resultado interesante para conocer un poco más sobre las novedades de planchado y le ayude a elegir correctamente el suyo.

Hasta la próxima

Consejosdelimpieza.com

¿GASES?, los alimentos que los causan.

Comidas que causan gases
Como ya lo suponíamos, hay algunos alimentos que ocasionan o aumentan la posibilidad de padecer flatulencias y por ello si queremos evitarlas, debemos tener en cuenta cuáles alimentos son los que provocan mayores acumulaciones de gases estomacales para ir mejorando la dieta.

En esta ocasión, en Consejosdelimpieza.com te vamos a contar los alimentos que deberías evitar si quieres deshacerte de los flatos para evitar pasar por situaciones embarazosas.

ALIMENTOS QUE MAS PUEDEN CAUSAR GASES A LAS PERSONAS

LAS 10 FRUTAS QUE OCASIONAN MAS GASES EN EL INTESTINO


NOTA: Antes de continuar tenga en cuenta que el cuerpo sólo puede procesar cierta cantidad de fructosa en un día, por ello, si usted come demasiada fruta, ese exceso puede causar gases.

1- MANZANA
2- ALBARICOQUE

3- MELOCOTÓN
4- PERA
5- PLÁTANO
6- UVAS
7- CEREZA
8- ARÁNDANO
9- KIWI
10- PIÑA

LAS 10 VERDURAS QUE CAUSAN MAYORES FLATULENCIAS


NOTA: Antes de comenzar, tenga en cuenta que preferiblemente debes cocinar las verduras y poner los granos en remojo para ayudar a reducir la aparición de gases después de comerlos.

1- COLIFLOR
2- COLES DE BRUSELAS
3- FRÍJOLES
4- BROCOLI
5- COL
6- CEBOLLAS
7- RÁBANOS
8- APIO
9- REMOLACHA
10- BERENJENA




OTROS 10 ALIMENTOS QUE OCASIONAN FLATOS O AUMENTAN LA APARICIÓN DE LOS LLAMADOS “PEDOS”


1- CIRUELAS PASAS
2- UVAS PASAS
3- EDULCORANTES COMO Sorbitol, manitol, xilitol
4- SALVADO DE TRIGO
5- LA CEBADA
6- LAS GASEOSAS O BEBIDAS CARBONATADAS
7- EL CHICLE (por que se ingiere aire al masticarlo)
8- LACTEOS
9- AVENA
10- HARINAS



* Hacemos una mención especial a los ANTIBIÓTICOS, ya que quizás esa pueda ser la razón del incremento repentino de sus flatulencias, lo anterior se debe a que los antibióticos pueden cambiar la flora bacteriana en el intestino, y mientras se restaura naturalmente, pueden aumentar las flatulencias.

Si el anterior es su caso, trate de aumentar la ingesta o consumo de productos ricos en probióticos (como yogures) para contrarrestar su efecto y restaurar la normalidad.

ALIMENTOS MENOS PROPENSOS A OCASIONAR GASES O FLATULENCIA


NOTA: Lo primero que debes tener en cuenta antes de comenzar es “MASTICAR MUY BIEN” todos los alimentos ya que gran parte de los gases o flatulencias, se le atribuyen a alimentos tragados enteros o poco masticados. También evite beber con pajillas (pitillos) ya que aumenta la ingesta de aire y por ende los flatos.

1. PROTEÍNAS BAJAS EN GRASA
Los alimentos ricos en proteínas, no suelen causar flatulencia como la carne blanca, pollo, pavo, queso duro, mantequilla de maní, pescado y huevos, que a su vez sean alimentos ricos de comer y muy buenos para la salud. 

2. MENOS CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos son grandes responsables de los gases de muchas personas y por ello comer alimentos bajos en carbohidratos es clave para reducirlos, aquí están las verduras como las zanahorias, pepino, hinojo, judías verdes, hierbas, verduras, setas, quingombó, calabaza, achicoria, cebollín, arvejas, tomates, calabacín y pimientos, entre otras.

3. FRUTAS BAJASE EN AZÚCAR
Los azúcares de las frutas (fructosa) son famosas por causar flatulencia, y por ello es buena idea comer frutas con bajo contenido de azúcar para evitar las flatulencias como algunas bayas, albaricoques, guayabas, melones, toronjas, papayas, lima, limón, ciruelas, sandías y nectarinas; lo mejor es comerlas naturales ya que las frutas enlatadas pueden tener un contenido extra de azúcar.

4. SUSTITUTOS DEL TRIGO
El trigo es difícil de digerir, por lo causa flatulencia, por ello intente comer las alternativas como maíz, arroz, quinoa.

5. SUSTITUTOS DE LOS LÁCTEOS
La lactosa muchas veces causa malestar estomacal así que pruebe la soja, yogures o la leche hecha de avena, almendras, arroz o copos de levadura, entre otras.

6. OTROS ALIMENTOS
Hay otras opciones de alimentos saludables que no causan flatulencias como el aguacate, humus, pasta de sésamo.

Así hemos llegado al final de nuestra nota con todo lo relacionado con éste tema tan vergonzoso que normalmente no queremos consultar con nadie.

Los esperamos en próximas entregas, un saludo!
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