32 CONSEJOS PARA DORMIR BIEN



Cada vez son más las personas que tienen dificultades para dormir, proliferan las tácticas, técnicas y medicamentos enfocados a conseguir las deseadas horas de sueño y en general hay cierta aceptación a que no es posible para los adultos dormir las recomendadas de siete a nueve horas cada noche. Lo anterior se traduce en baja productividad, estrés constante y aumento del riesgo de padecer de presión arterial alta, diabetes, obesidad, depresión, entre otras muchas enfermedades.

También nos encontramos con que las personas no dan prioridad a dormir bien e incluso se relaciona a las personas que consiguen esas 8 horas diarias en promedio de sueño cada noche, como personas perezosas…lo que no es cierto. A continuación en Consejosdelimpieza.com vamos a enumerar las principales pautas que los profesionales han establecido para tener una optima predisposición para dormir de forma saludable y despertar recargado.

EVITAR EL SANGRADO DE LAS ENCÍAS



Si has llegado a nuestra nota, es porque de alguna forma has visto esa gotita de sangre bajar por el lavabo cuando escupes durante el lavado de tus dientes, también porque percibes ese olorcillo -muy desagradable y notorio- de la sangre seca dentro de la boca…pues bien, puedes estar presentando un problema de salud oral que lo mejor es que le pongas freno, antes de que sea peor o derive en una grave infección oral. A continuación en Consejosdelimpieza.com te lo vamos a contar todo acerca de este desagradable problema del sangrado de las encías.

Para comenzar y contrario a lo que muchas personas pueden creer, el sangrado de las encías no tiene nada de normal (salvo en un caso puntual en que se te va la mano con mucha fuerza al utilizar la seda dental por ejemplo), pero en resumen debes tener muy claro que si las encías sangran al cepillarse o al utilizar el hilo dental, es porque tienes la enfermedad periodontal que en resumen se trata de una infección bacteriana contagiosa en la boca, que puede destruir las encías, erosionar el hueso maxilar y hasta ocasionar la pérdida de sus dientes.

20 RECOMENDACIONES PARA DEJAR LA CASA SOLA EN VACACIONES



Muchas personas cuando planean sus viajes en familia, y luego de resolver itinerario, equipajes, pasajes y demás aspectos de sus merecidas vacaciones, caen en la cuenta de la seguridad de la casa o vivienda durante los días que se quedará sola; en los medios de comunicación normalmente durante la temporada de verano, hacen alguna breve reseña junto a la noticia sobre el aumento de los hurtos a residencias durante las vacaciones de verano…pero en cualquier época del año se puede “notar” que hemos dejado la casa sola y sencillamente atraer los ladrones.

LA HIGIENE DEL ADULTO MAYOR



Muchos lectores nos han escrito preguntando acerca de la mejor manera de hacer la higiene o limpieza de un adulto mayor, anciano o como queramos llamar a las personas que por razones de la edad, no queremos hacer ir solos al cuarto de baño donde hay muchas superficies (resbaladizas y duras), que pueden resultar muy peligrosas para ellos, y por eso en consejosdelimpieza.com hemos decidido hacer una completa guía para orientar nuestros lectores sobre la mejor manera de bañar un anciano.

Cabe destacar que al final, la enfermera de nuestra web nos dará el procedimiento para la higiene de un anciano que está postrado o en cama, y dichos consejos también valen para la higiene de cualquier persona que por cualquier motivo está en cama, sea cual sea su edad.

QUITAR MANCHAS DE RIMEL DE LA ROPA



ELIMINAR LAS MANCHAS DE PESTAÑINA O MÁSCARA DE PESTAÑAS

La mayoría de las mujeres coinciden en que el rímel o la máscara de pestañas, es uno de los mejores aliados a la hora de maquillarse por que da vida a la mirada realzando los ojos; pero en el área de las manchas, se trata de una persistente marca que se convierte casi en una pesadilla cuando se adhiere sobre una toalla o sobre las fundas de las almohadas. Por ello a continuación en nuestras publicaciones sobre las manchas de maquillaje, en consejosdelimpieza.com vamos a dar los pasos para eliminar estas manchas definitivamente dejando los textiles como nuevos.

CONSEJOS PARA IR DE COMPRAS EN EEUU



Todas aquellas personas que han tenido la posibilidad de viajar a EEUU y, por ejemplo, haber reservado en alguno de los hoteles en Nueva York en Expedia.es, habrán visto que los precios son bastante altos, sobretodo si el hotel está situado en la gran manzana o en los puntos más turísticos. Los precios se disparan. Y, por eso, entre el coste del vuelo más el hotel un viaje de este tipo lo asociamos a algo muy caro.

DISEÑO Y DECORACIÓN DE CUARTOS DE BAÑO




Baños asiáticos de Sky Gallery
© Sky Gallery/homify.com.ar 

Solo hay que echar un pequeño vistazo por las revistas de diseño de interiores que en su sección de baños y bidets comienzan a mostrar casi de forma cada vez mas frecuente el nuevo mobiliario de baño de instalación “suspendida”….si! están de moda y por ello a continuación vamos a destacar las ventajas que los inodoros y bidets suspendidos traen consigo en cuanto a espacio, practicidad y diseño.

LOS INODOROS Y BIDETS SUSPENDIDOS


De momento se ven poco en las viviendas del común de la gente donde sigue estando el inodoro de toda la vida de porcelana, firmemente apoyado en el suelo y con su tanque o cisterna en la espalda, sin embargo están de mucha actualidad en las viviendas y espacios denominados “de diseño”, dando un aire más despejado a esa zona del baño y dejando el protagonismo a otros elementos como azulejos, zócalos, lavabos y otros accesorios que poco a poco se han ido potenciando en materia de estilo y funcionalidad.




VENTAJAS DE INSTALAR MOBILIARIO SUSPENDIDO EN EL BAÑO


Pasan casi desapercibidos:
Ampliación y reforma vivienda S|M : Baños modernos de ARQ. María Florencia Fernández
   © ARQ. María FlorenciaFernández/homify.com.ar
Este tipo de mobiliario es muy pequeño (la parte que sobresale de la pared es sólo la taza), convirtiéndolo en una pieza muy liviana a la vista sobretodo porque trae oculto el tanque que es uno de los elementos más grandes que se pueden ver en el baño.

La “novedad”:
Como todo en ésta vida, lo nuevo tiene encanto y en éste caso sucede lo mismo, tiene mucho encanto ver estos elementos saliendo de la pared de nuestro baño de una forma tan delicada y con el fin de soportar el peso de las personas; en general en términos de diseño y decoración, cualquier instalación soterrada o “emparedada”, llama mucho nuestra atención.

Gracias a la ligereza que mencionamos anteriormente, su diseño trasmite de entrada, una sensación geométrica mucho más limpia, y en cuanto a decoración de interiores se refiere, ha superado los enormes y pesados inodoros de porcelana, incluso a los más elegantes; además los diseñadores están cuidando su aspecto hasta el punto de tener en cuenta hasta la forma y color de sus botones de descarga.

Mayor Limpieza:
Uno de los lugares más incómodos de limpiar en el baño (que mucha gente deja de lado) es la parte exterior del inodoro y la zona baja del tanque o cisterna,y en éste caso, el hecho de que permitan pasar la fregona o mocho por debajo en el suelo, se convierte en una gran ventaja a la hora de limpiar el baño; es mucho mas fácil pasar un paño con amoniaco por una pared de enchape que limpiar por los lados y bajo el tanque de agua del inodoro.

Fácil instalación:
Con el personal adecuado, y aunque parezca que es labor de la NASA, su instalación es muy sencilla debido a que su montaje viene ya preestablecido y la parte de la “taza” es de atornillar, es decir muy sencillo.

DESVENTAJAS DE LOS INODOROS SUSPENDIDOS

Espacio:
Aunque parece que se ahorra espacio, al parecer se puede “perder” un poco, ya esa escobilla que ponías detrás-junto a tu inodoro convencional, va a tener que cambiar de puesto, también es cierto que esa pared donde está “escondido” el tanque de la cisterna, tampoco la podrás perforar para poner ningún accesorio de baño, sin embargo muchas personas construyen el muro hasta la mitad, dejando una zona pana poner cosas sobre el mismo. Además hay que destacar que para su instalación se requiere que el muro posterior sea más ancho que el tanque de los inodoros convencionales (tenerlo en cuenta).

Obra:
Cambiar un inodoro convencional no requiere hacer un tabique por ejemplo, pero para el caso del mobiliario suspendido sí, con lo que puede resultar un poco mas dispendioso y tomar un poco más de tiempo.

Precio:
Obviamente por lo anterior y en general por el aire de exclusividad que de momento tiene éste tipo de productos, su precio es casi del triple del coste de los inodoros habituales, ya que no debemos olvidar sumar la obra y materiales para su instalación.

En resumen, si tienes un buen presupuesto y un espacio considerable en tu área de baño, todo serían ventajas así que no dudes en asesorarte de los expertos para instalar tu inodoro suspendido…te va a encantar!

Ya que estamos...si quieres conocer nuestros consejos para la limpieza del baño en 5 minutos, puedes hacer CLICK AQUÍ.

Estamos muy agradecidos con su consulta, esperamos que nuestros consejos sean útiles y su lectura agradable; no dudes en seguirnos en las redes sociales.
hasta la próxima!
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QUITAR LA MANCHA DE LÁPIZ LABIAL DE LA ROPA



Un problema muy frecuente, común y un símbolo de muchos infieles... es la molesta mancha de lápiz labial en la ropa especialmente en la zona del cuello o por la parte interior-frontal de las blusas; a continuación y en nuestra temporada de las manchas de maquillaje, explicaremos uno a uno los pasos para deshacerse de estas manchas y dejar la ropa como nueva.

QUITAR LA MANCHA DE LÁPIZ DE LABIOS DE LA ROPA

NOTA: Lo primero que tiende a hacer la gente al percatarse de la mancha de labial sobre la ropa es frotar como para quitarla inmediatamente, lo cual no solo no es recomendable sino que va a adherir mucho mas el lápiz de labios dentro del tejido, y mucho peor si se hace en seco; si tiene un accidente en la calle, lo mejor sera que tenga paciencia (cualquiera entendería el accidente) y espere a llegar a casa para poder hacerlo bien...ya si tiene mucha urgencia, solo intente (yendo al baño y quitándose la camisa) desvanecerla con un poco de agua (FRÍA no caliente) con gas preferiblemente.
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